ダウンシフトを生きる

「ダウンシフト」、一緒にはじめませんか?

身体

田舎でぎっくり腰をやるリスクと、今回考えたこと。

ギックリ腰。都会であれ、田舎であれ、腰の痛みは同じです。でも影響度は全く違う。そんな経験を通じて考えたことをまとめてみました。

まさかの、、、ギックリ腰

8年ぶり。まさかの、、、ギックリ腰です。

身体の騙し方、、、知らなかったんだっけ。

身体のメンテのやり方、大事ですね。